以文本方式查看主题 -  华夏网·艺术论坛  (http://bbs.cnrr.cn/index.asp) --  厨师烹调  (http://bbs.cnrr.cn/list.asp?boardid=194) ----  南瓜杏仁汤  (http://bbs.cnrr.cn/dispbbs.asp?boardid=194&id=47487)

--  作者：筱诺 --  发布时间：2009/10/24 12:23:03 --  南瓜杏仁汤     南瓜250克, 杏仁25克, 盐适量,     1.南瓜洗净，削去外皮，切块；杏仁洗净备用。 2.锅中倒入3杯水，加入南瓜，再加入杏仁及盐调味，大火煮开后改小火焖煮至熟烂即可。             南瓜能延缓肠道的吸收功能，有助于瘦身，对糖尿病患者也有益处，秋季食用此汤更能养护呼吸系统和调理气色。