目前不管是中小学生还是学生家长，普遍感到学生的学习任务繁重！学生的作业量大、感到学习困难，失去学习兴趣、甚至厌学，所有的一切都与目前学校实施的不合理作息时间有关！
新中国成立60年来，中小学生的在学习上的作息时间基本保持不变。而历史的发展是怎样的？在“只争朝夕”年代里，我自己有这样的经历：1968年我读小学，那时家里、学校里没有电灯，傍晚天还没有暗下来就早早睡觉了（洋油灯实在太贵，难得用），所以早晨大家都很早起床，学校的作息时间是“只争朝夕”，也可以理解为“寸金难买寸光影”，作息时间正是在这样的环境制订的。
在信息时代的今天，当看到天慢慢变黑时，应该没有人会想到该睡觉了。晚上的生活远比白天丰富得多——网络游戏、电影、电视、咖啡、卡拉Ok、跳舞。偶尔晚上去农村，在农村操场上到处都是跳舞的人，这是60年代不可想象的事，今天的人们已经习惯于晚上的丰富生活，中小学生又会怎么样呢？我个人认为：小孩子很多东西都是走在时代前面的。
可惜我能调查到的学校实行的还是60年代的作息时间！中小学生在作息时间上问题非常严重，小学生比中学生好一点，幼儿班基本正常。在此，我提出对中小学生作息时间更改的几点建议：
1、 上午9.00左右开始上第一堂课（中小学生到校时间应该是上午8.30，住校生起床的时间7：45左右）。
2、 总课时数量与原来保持不变（上午、下午、晚上统一调节）。
3、 有条件的，晚上时间纳入进行正常教学时间。
4、 保证学生正常的晚上休息时间。
新中国成立60年来，中小学生的在学习上的作息时间基本保持不变。而历史的发展是怎样的？在“只争朝夕”年代里，我自己有这样的经历：1968年我读小学，那时家里、学校里没有电灯，傍晚天还没有暗下来就早早睡觉了（洋油灯实在太贵，难得用），所以早晨大家都很早起床，学校的作息时间是“只争朝夕”，也可以理解为“寸金难买寸光影”，作息时间正是在这样的环境制订的。
在信息时代的今天，当看到天慢慢变黑时，应该没有人会想到该睡觉了。晚上的生活远比白天丰富得多——网络游戏、电影、电视、咖啡、卡拉Ok、跳舞。偶尔晚上去农村，在农村操场上到处都是跳舞的人，这是60年代不可想象的事，今天的人们已经习惯于晚上的丰富生活，中小学生又会怎么样呢？我个人认为：小孩子很多东西都是走在时代前面的。
可惜我能调查到的学校实行的还是60年代的作息时间！中小学生在作息时间上问题非常严重，小学生比中学生好一点，幼儿班基本正常。在此，我提出对中小学生作息时间更改的几点建议：
1、 上午9.00左右开始上第一堂课（中小学生到校时间应该是上午8.30，住校生起床的时间7：45左右）。
2、 总课时数量与原来保持不变（上午、下午、晚上统一调节）。
3、 有条件的，晚上时间纳入进行正常教学时间。
4、 保证学生正常的晚上休息时间。
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