收藏本页
切换浏览模式

华夏网·人人艺术论坛校园网络教学职业技能网络教学中医西医 → 谈中年以后的“大修”问题

关闭 帖子评论
选取类型: 中立 支持 反对
观点标题:
验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码
观点内容:
(不支持HTML)
  1. 请以客观、真实地作出评论,并注意语言文明;
  2. 观点发表后不能作出更改;
您是本帖的第 1260 个阅读者
树形 打印
标题: 谈中年以后的“大修”问题
全脑通
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:版主
文章:1826
积分:17780
注册:2009年8月18日
发贴心情
谈中年以后的“大修”问题
常见病防治系列讲座之四   胶南市中西医结合门诊    主治中医师  于殿生
 
 
最近一位朋友和我谈起中年之后为疾病多发时期,形象地称之为就象机器用久了之后,需要大修一样,中年之后需要彻底地维护修理。这种观念可谓一语中的,听后让笔者产生颇多感触。今就中年之后产生诸多疾病的成因与防治,专门与中老年朋友探讨。
一、成因
    辩证唯物主义告诉我们:“任何事物的发生、发展和变化,都是需要经过一个由量变到质变的过程。”疾病的发生、发展和变化也是如此。使疾病痊愈也同样如此。
    每个人成年之后,即接受家庭、社会双重重任。由于过度劳累、精神紧张、思想压力过大等使身体产生诸多不利因素,这些不利因素持续地加速度地发展。当我们感到身心疲惫的时候,就是自己身体这台机器超负荷运转的标志(但人体这台“机器”和金属机器的本质区别在于:人体这台机器有可以自行调节、自行修复的功能,例如通过休息等可以消除疲劳。只有不利的因素产生的伤害大于自行调节、自行修复能力的时候,才会发病)。这些不利因素所产生的影响不断积累、不断发展,几十年后,终于发病,这就是由量变到质变。
或由于素食肥甘,加之消化吸收功能良好,营养过剩而出现肥胖,过度肥胖即出现高血压、动脉硬化而产生头痛头晕、胸闷心慌等症。
或由于感冒咳嗽、久治不愈而成慢性支气管炎,再不予重视,任凭疾病进一步发展,最终成为肺气肿、肺原性心脏病,而在咳嗽气喘的同时出现胸闷心慌等症。
或长期精神压力过大,性格偏激,以致胃肠功能紊乱而出现腹泻,并嗜食辛辣,而为阴虚阳亢之证,身体逐渐消瘦,以致动脉硬化而出现高血压,这种高血压的特点是收缩压甚高,而舒张压甚底、或正常、略高者极少见。可出现头晕失眠、记忆力减退、目涩口干、多梦心慌、五心烦热、腰痛腿痠、四肢麻木等症。
或长期精神抑郁,情志不遂,或经常不食早餐,而出现胆囊炎、肝胆结石、合并胃炎、胃溃疡等病,而产生头痛头晕、心烦易怒、胁肋胀痛、背部沉板、月经不调、嗳气呑酸、腹胀不舒等症。
或嗜食酒肉、劳作生热,所谓“气有余便是火,火热盛便是毒”,再加长期精神不畅,以致气机壅塞,则易患各种肿瘤。
二、预防
按照“任何事物的发生、发展和变化,都需要经过一个由量变到质变的过程”的规律,去预防疾病的发生—即未病早防;抑制疾病的发展—即防微杜渐;消除疾病—即平衡阴阳,恢复脏腑正常功能,使身体趋于健康水平。总的说来,应该调情志、节饮食、适寒温。对于性格偏急的朋友,最重要的莫过于调情志。在提高办事效率的同时,不要着急上火。上火时间较长,或出现头痛目痛、口舌生疮,或出现干咳少痰,或食欲不振,呕吐便秘,亦可腹泻。
对于有肺病的朋友,自然要忌烟。本来肺功能不良,再加上烟熏火燎,岂不是火上加油。
对于有肝、胃、心脏病的朋友,应该节制饮酒。少量饮酒不但对身体有利,亦能与亲朋交流思想,沟通感情,加深认识;醉酒之后,或可发生误解,甚至发生不愉快;持续大量地饮酒,易患肝硬化、肝癌、食道癌、胃癌,还能使心脏病恶化,加速动脉硬化,甚至提前出现老年痴呆症。
对于平时运动量较少的朋友,建议适当增加运动量。可以认为,生命在于适当地动静结合。运动可以促进血液循环,使新陈代谢加快,新的运进去,旧的排出来,以至脏腑功能得到及时地调整改善,同时,不利的因素被及时地除去。至于饮食,不能千篇一律,应该因人、因时、因地制宜。或平时好静而畏寒的朋友,或值寒冷季节,或居处寒冷,不妨适当多食一些辛辣食物,如辣椒、葱蒜之类,以促进血液循环,并能助阳御寒。或日常多动、大量饮酒的朋友,或到高温季节,或居处炎热,不妨多用一些清热的食品,如清茶、汽水、冰糕、苦瓜、醋之类以清热。现在生活普遍提高,营养较丰富,以致血脂增高,气机壅塞,而腹胀不舒的症状增多,建议绝大多数的朋友一星期就要吃一顿罗卜菜,生、熟用均可。它能消食导滞、降气化痰、疏通气机、又无副作用。
三、治疗
治疗疾病、尤其是慢性疾病,同样要按照“任何事物的发生、发展和变化,都是需要经过一个由量变到质变的过程”的规律来进行。首先要选择正确的治疗方法,再在用药时间上要相对长一些,使药效逐渐达到一定的量,然后就可以发生质的飞跃。也就是说,中老年的疾病大都为慢性病,疾病经过慢长的发展,治疗起来也需要相对较长的时间,因此,这种治疗称之为“大修”亦未尝不可。
    由于篇幅所限,无法在这里详细叙述有关“大修”所涉及的问题,有兴趣的朋友,可参看笔者在胶南《消费指南》上刊登的常见病防治系列讲座的有关章节。如《谈高血压病的防治》、《肥胖症的防治》、《胆囊炎、肝胆结石、尿结石的防治》等,其它常见病的防治文章,将陆续呈献给大家。下期将是《妇女更年期综合征的防治》。


全脑通,全速学习法,国内外首创,快速记忆,快速阅读,一目十行,过目不忘。免费试听,包教包会。 网址:http://www.rrzx.cn 联系电话:010-63371770 QQ:1206957759 电子信箱:1206957759@qq.com 报名上课地址:朝阳区、丰台区、宣武区、通州区。
ip地址已设置保密
2009/10/22 9:54:06
点击参与评论 | 引用 | 回复 回到顶部

  
谈中年以后的“大修”问题
发贴表情
字体颜色 字体背景颜色 粗体 斜体 下划线 超级连接 插入图片 Flash图片 realplay视频文件 Media Player视频文件 引用 清理代码 生成一个财付通交易信息
显示:
预览
回复标题
上传表单
字节.
Copyright ©2004 - 2023 cnrr.cn
Powered By Dvbbs Version 8.0.0
页面执行时间 0.03125 秒, 4 次数据查询