标题：头痛九成与精神紧张、压力焦虑等因素有关

转载自：郑州心理咨询——郑州康馨心理咨询中心
“现在头痛的人很多，

   尤其在经济发达的大城市很常见。”同济大学医学院常务副院长、精神科教授赵旭东对记者说，绝大部分人的头痛查不出什么毛病，叫非器质头痛。这种头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素密切相关。赵教授说，头痛是最典型的心身疾病之一，不能再把头痛当作单纯的躯体疾病来对待。而且要重视头痛，查不出病因的头痛已经在向你提示，你的身心处于不健康状态。

   头痛的人多了

   孙红(化名)今年27岁，在一家外企工作，去年她突然开始头痛，起先两个月发作一次，后来一周发作一次。她去医院神经内科看过多次，医生让她做遍了各种检查，脑部CT也做了，没发现头部有器质性病变。没办法，每次都是开了止痛药回去。

   在采访中，记者听到多位有头痛毛病人这样形容他们的头痛：“我一生气就头痛”，“我头痛起来像戴了紧箍咒，越勒越紧”，“我有偏头痛，痛得恨不得将头劈成两半”，“每次头痛发作，还伴随着呕吐、晕眩、眼眶痛。非常可怕。”

   这类头痛病人很多。有的突然有一次头痛，有的一年发作几回，有的经常发作。赵教授介绍说，上世纪90年代初国外就有报道，在工业化国家，70%的人都有过暂时的头痛，10%左右的人长期慢性头痛。在头痛病人中，只有7%的人可能有器质性问题，多数是与精神紧张、工作压力、情绪抑郁等心理因素密切相关的功能性头痛。

   赵教授对记者说，“在神经内科门诊中，大部分病人诉说的主要症状都是头痛。这类头痛包括紧张性头痛，以前也叫血管神经性头痛，还有偏头痛等。”赵教授说，他在门诊中接诊了大量的“成功人士”。“他们三四十岁，却一身毛病，头痛是一个基本症状。”

   首都医科大学宣武医院神经内科心身疾病门诊主任姜凤英教授也对记者说，在他们心身疾病门诊，1/10的病人是这种头痛病人。”得这种头痛病的女性多于男性，工作压力大、生活方式不健康的年轻白领居多。

 头痛与心理因素相关

   姜凤英教授说，对非器质性头痛的病因，学界有多种说法，有的说与头部血管收缩和扩张不平衡有关；还有说紧张性头痛是由于过度紧张和工作压力太大造成的，有的说偏头痛与内分泌有关。还有一种说法认为，头痛与脑子里的一种化学物质5羟色胺水平下降有关，这与抑郁症有相同机理。

   到底什么因素让人们没来由的头痛呢？赵教授说：“这个时代，让人头痛的事情多了，所以头痛的人也增加了。”从外界讲，一是紧张。生活节奏加快，工作任务复杂，竞争加剧，人们需要应对、处理的事情增多了。有些人工作生活压力很大，天天忙得团团转，吃饭三口两口就完，一副心急火燎的样子。他们将自己置于强大的压力之下，而不懂得如何放松，并且很容易情绪急躁，与别人争吵。这样的人往往会伴有明显的紧张性头痛。
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